脱ステロイド４２日目 寝不足が関係？

もともと内臓系の体調も肌の調子も睡眠にすごい左右される体質です😩

昨日が少し寝不足だったからか、赤みも黒ずみも気になる。

最近は運動で出来てないしなぁ。

ツッパリも相変わらず気になって皮がむけてかゆいぞ！！

〜内服〜

●抗生物質　ミノサイクリン　昼２錠

●アレルギーを抑える　フェキソフェナジン　朝晩１錠ずつ

●ステロイドを抜きやすくする漢方　クラシエ柴苓湯　朝晩１袋ずつ

〜外用〜

●乾燥が気になったとき　プロペト

〜スキンケア〜

●朝　水洗顔後にプロペト

●夜　泡洗顔後にノブIIIフェイスローションL（さっぱり）＆プロペト

その他、マスクをとった後など乾燥が気になるときにプロペトを塗っています。